Reţete pentru diete

Mic Dejun multicolor

O cafea aburindă alături de o farfurie multicoloră, savurate alături de cei dragi…Mai trebuie adăugat ceva pentru un mic dejun de vis? La dietă?…Acum e posibil ṣi la dietă! Micul dejun multicolor este întocmit alături de specialiștii de la clinica de nutriţie  KiloStop.

Mic Dejun multicolor
 
Autor:
Ingrediente
  • Un turnuleț de Brânză albă ușoară, Delaco 0% (1x 72 g)
  • Un bol mic de Căpşuni proaspete (250 g)
  • O portocală medie proaspătă decojită (150 g)
  • 3 linguri suc de lămâie (30 ml)
  • 3 lingurițe seminţe de dovleac (15 g)
  • 2 lingurițe miere de albine (10 g)
Cum se face?
  1. Se pun toate ingredientele mărunţite într-un bol, oprindu-se pentru decorare câteva seminţe de dovleac şi o căpşună.
  2. Se amestecă uşor, se adaugă mierea şi se decorează cu seminţele de dovleac şi o căpşună feliată.
 

18.12.2014 0

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

one × 1 =

Da o nota: